Sobre todo las mujeres, después de la menopausia, sufren de
descalcificación de los huesos. Más allá de que todo el mundo cree que los
lácteos tratan este problema, existen otras opciones como es el caso de las
semillas de girasol, que tienen un gran contenido de calcio, evitando
quebraduras o fisuras de huesos frágiles.
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